Защо се разболяваш всяка есен и защо само витамин C не стига
Какво се случва с имунитета между октомври и март, кои дефицити го отслабват и защо три растения от планините и степите се връщат в рутината на хората.
Ако всяка година сценарият е един и същ, първо кашля някой в офиса, после детето носи нещо от училище и след седмица си на легло, проблемът рядко е в късмета. По-често е в това какво липсва на имунитета ти точно когато му трябва най-много.
01
Имунитетът е армия, а армията яде
Имунните клетки се делят и обновяват постоянно. За това им трябват витамини и минерали всеки ден: C, D, цинк, селен, A. Когато някой от тях липсва, армията работи на половин сила.
02
Слънцето в България спира да стига
От октомври до март слънцето у нас е твърде ниско и кожата почти не произвежда витамин D. Точно когато вирусите тръгват, нивата ти падат.
Витамин D от слънцето по месеци, схематично
03
Витамин C не се складира
Тялото не може да трупа запаси от витамин C. Каквото не използва за няколко часа, изхвърля. Затова една голяма доза „когато ме хване“ работи много по-слабо от редовния прием.
04
Тихите пазачи: цинк и селен
За тях почти никой не мисли, а без тях имунните клетки не могат да се активират правилно. Недостигът не се усеща, докато не почнеш да боледуваш по-често и по-дълго.
05
Трите ускорителя
Сезонът задава темпото. Но три неща от ежедневието го ускоряват.
06
Защо само витамин C не стига
| Само витамин C | Комплексна защита | |
|---|---|---|
| Витамин D | няма | 35 µg |
| Цинк, селен | няма | да |
| Билки | не | ехинацея, скална роза, куркума |
| Стрес и умора | не | B витамини, желязо |
Витамин C е важен, но е един войник. Имунитетът работи като отбор.
07
Три растения, на които хората вярват от векове
Витамините дават на имунитета суровината. Растенията го поддържат отстрани: при първите признаци, при стреса и при възпалението.
Лилава ехинацея
50 mgEchinacea purpurea
Индианците в Северна Америка я използват при простуда много преди да се появят аптеките. Днес е най-популярната билка за имунитет в Европа.
Розова скална роза
50 mgRhodiola rosea · „златен корен“
Расте по скалите на Рила и Пирин и в Сибир. Адаптоген: помага на тялото да понася стреса и умората, а стресът е първото, което сваля защитата ти.
Куркума
50 mgCurcuma longa · с куркумин
Златната подправка на аюрведа. Куркуминът в нея е изследван заради противовъзпалителните си свойства, а възпалението е това, което те държи на легло.
08
Как действа отвътре
09
Какво казват проучванията
Редовен прием на витамин C, Cochrane преглед, 2013
Изводът е простичък: работи при всекидневен прием през целия сезон. Не „когато ме хване“.
Какво пием ние
3 растителни екстракта + 11 витамина и минерала. Една капсула.
Направихме Здравен Щит по три условия: да покрива цялата картина, а не само витамин C, да има билките, които хората познават от векове, и една капсула да стига за деня.
Виж Здравен Щит2. Hemilä H., Chalker E., Vitamin C for preventing and treating the common cold, Cochrane Database of Systematic Reviews, 2013.
Продуктът не е намерен. Провери дали продуктът „Здравен Щит“ е активен в онлайн магазина.
Какво има в една капсула
+ витамин B2 1,3 mg, B6 1,3 mg, B12 2,4 µg
Какво да очакваш
Имунитетът не се „включва“ за ден. Ето реалистичния ритъм.
дни
Вземи 3 опаковки и пий Здравен Щит всеки ден. Ако не усетиш разлика, ти връщаме парите.
Въпроси
Как се приема?
По 1 капсула на ден, със закуската и чаша вода.
За колко време стига една опаковка?
60 капсули при 1 на ден стигат за 2 месеца. 2 опаковки покриват целия сезон.
Мога ли да го пия с други витамини?
Здравен Щит вече съдържа витамин C, D, цинк и селен. Ако пиеш отделни добавки със същите съставки, не ги комбинирай без консултация с лекар.
Подходящ ли е за деца?
Формулата е за възрастни.
Подходящ ли е при бременност и кърмене?
Посъветвай се с лекар преди употреба.
Как работи гаранцията?
Ако купиш 3 опаковки наведнъж, пиеш по 1 капсула на ден и не усетиш разлика, ти връщаме парите в рамките на 90 дни.
Колко бързо пристига?
Доставката е 1–2 работни дни. При 2 или 3 опаковки е безплатна.