Историята на основателката

Какво пия аз и защо: историята зад всеки продукт на NÓURA

Иглика Живковасъздател на NÓURA

Може би вече знаеш как започна моята история. Тук ще ти разкажа това, за което досега нямаше място: какво точно пия, защо избрах точно тези формули и какво бих казала на приятелка, която минава през същото.

Продуктите ни не са измислени на маса. Всеки отговаря на конкретен момент от живота ми или на човек от семейството ми. Прочети главата, която те засяга:

Глава 1Бабини зъби: билката от старите книги

Преди да има интернет и форуми за здраве, имаше книги. Стари, дебели книги за билколечение и фитотерапия, които четях като романи. В тях една билка се появяваше отново и отново: бабини зъби.

Колкото повече четях, толкова повече се учудвах. Билкарите я описват като една от най-ценните билки, които растат по нашите земи, а списъкът с ползите ѝ сякаш нямаше край. В книгите се пише, че бабини зъби:

• стабилизира енергийните нива и помага срещу отпадналостта;
• подпомага хормоналния баланс и либидото;
• подкрепя здравето на простатата;
• при мъжете подкрепя нивата на тестостерона;
• поддържа мускулатурата и силата;
• помага за прочистването на кръвоносните съдове и холестеролните плаки;
• подпомага изчистването на камъни и песъчинки от бъбреците;
• може да помогне при разширени вени, шипове и подагра.

Дълги години това си оставаше знание от книгите. Докато не дойде менопаузата.

Цял живот съм тренирала и изведнъж усетих, че тялото ми губи силата, която съм градила. Хормоналната терапия не беше моят избор, затова се върнах към книгите. Ако имаше билка, която подкрепя и мускулите, и хормоналния баланс, това беше тя.

Започнах с чай. Пих го няколко месеца, а приготвянето му беше голямо занимание, понеже изисква специфичен подход.

Покрай мен започна да я пие и мъжът ми. При мъжете бабини зъби се свързва с тестостерона, а оттам и с енергията и силата, както и със здравето на простатата. Днес той казва, че се чувства по-енергичен и по-силен, отколкото от години, и вече не иска да спира.

Когато правехме нашата формула, знаех какво търся. Силата на бабини зъби е в сапонините, активните вещества в нея. Затова при екстракта значение има не просто колко милиграма има в таблетката, а какъв процент от тях са сапонини. В нашата формула дневната доза е 2000 mg екстракт в 2 таблетки, с 90% сапонини.

Глава 2Берберин: когато метаболизмът се промени

С менопаузата разбрах още нещо: тялото ми вече не изгаряше нещата по същия начин. Хранех се както преди, тренирах както преди, а мазнините се трупаха около корема и не помръдваха. Тогава започнах да чета за метаболизма и така попаднах на берберина.

Берберинът е вещество от растения като кисел трън. Традиционната китайска и аюрведична медицина го използват от векове, а днес е една от най-изследваните растителни съставки, свързани с метаболизма.

Най-много ме впечатли как работи. Берберинът активира ензим в клетките, наречен AMPK. Често го наричат „главния ключ“ на метаболизма, защото той решава какво да направи клетката с енергията: да я изгори или да я складира. Когато AMPK е активен, клетките поемат по-добре глюкозата от кръвта и я използват за енергия, вместо тя да се превръща в мазнини.

Оттам идват и ползите, заради които днес толкова се говори за него:

• подпомага нормалните нива на кръвната захар;
• подобрява чувствителността на клетките към инсулина, което е ключово при инсулинова резистентност;
• помага тялото да използва въглехидратите за енергия, а не да ги складира като мазнини;
• по-стабилната кръвна захар означава по-малко резки спадове, а оттам и по-малко внезапен глад и по-добре контролиран апетит.

За мен това обясни много. Проблемът не беше, че не се старая. Метаболизмът ми просто се беше променил и имаше нужда от подкрепа.

Добавих берберин към движението и храненето си. С времето мазнините около корема постепенно започнаха да се стопяват. Бавно и без чудеса, но се случи.

В нашата формула берберинът е под формата на хидрохлорид, 540 mg в капсула. Това е формата, която се използва в повечето изследвания.

Глава 3Коензим Q10: когато умората не минава

Имаше период, в който се уморявах от неща, които преди изобщо не забелязвах. Задъхвах се по стълбите. Влизах в стая и не помнех защо. Мислех си, че нещо с мен не е наред.

Не беше. Тялото ми просто минаваше през нов етап. Но търсейки отговор, стигнах до коензим Q10 и разбрах, че тази умора не е просто умора. Тя започва от клетките.

Умората не ми беше непозната. Цял живот съм с хронична анемия и съм свикнала да се вслушвам, когато тялото започне да отпада. А в годините на детоксите щях да реша, че е от храната, и щях да започна поредната чистка. Този път вече знаех по-добре. Не търсех какво да махна, а какво липсва на тялото ми.

Във всяка наша клетка има малки „електроцентрали“, митохондриите. Те превръщат храната и кислорода в енергия, която тялото използва за всичко. Q10 е веществото, без което този процес не може да работи. Затова той не е просто още една добавка „за енергия“, а основата на клетъчната енергия. И е и силен антиоксидант, който пази клетките от изхабване.

Най-много Q10 има в органите, които работят най-усилено:

• Сърцето. То бие без почивка цял живот и е органът с най-високо съдържание на Q10. Затова Q10 е толкова свързан със сърдечното здраве.
• Мозъкът. Той използва около една пета от енергията на цялото тяло. Когато клетъчната енергия намалее, едно от първите неща, които усещаме, е по-трудната концентрация и забравянето.
• Нервите и мускулите. Периферната нервна система, която пренася сигналите към ръцете и краката, и мускулите също имат нужда от постоянен приток на енергия, за да работят нормално.

Проблемът е, че с годините тялото произвежда все по-малко Q10. Нивата му спадат и при хора, които пият статини за холестерол, защото те потискат същия процес, чрез който тялото го произвежда.

За мен Q10 беше част от отговора на умората и забравянето. Пробвах го заедно с още няколко неща и той остана едно от тези, които не спирам.

Глава 4Колаген за стави: заради свекърва ми

Този продукт не се роди от моята история, а от историята на човек, когото обичам.

Свекърва ми имаше все повече проблеми със ставите. Сутрин ставаше скована и ѝ трябваше време, докато се раздвижи. Разходките ставаха все по-кратки. Стълбите се изкачваха стъпало по стъпало, с ръка на парапета. А болката беше там всеки ден, тиха и постоянна.

Ако имаш близък човек, който минава през това, знаеш колко е трудно да го гледаш отстрани. Човек, когото обичаш, започва да мери всяко свое движение.

Тогава се сетих за това, което вече знаех за колагена. Той не е само за кожата. Колагенът е основният градивен елемент на хрущялите, сухожилията и връзките, тоест на всичко, което държи ставите ни подвижни и защитени. Хрущялът е като амортисьор между костите. С годините той изтънява, а тялото произвежда все по-малко колаген, за да го поддържа.

Затова с българското производство направихме течен колаген за стави. Исках нещо, което тя да пие лесно всеки ден, без да брои таблетки.

Но не исках да е само колаген. Исках всичко, от което една става има нужда, да е в една бутилка, и всяка съставка да има причина да е там:

• Колаген, 10 000 mg (телешки, тип 1, 2 и 3)Тип 2 е основният колаген на хрущяла. Тип 1 изгражда сухожилията, връзките и костите, а тип 3 работи заедно с него в съединителната тъкан. Тоест трите типа, от които е изградена една става.
• Хондроитин сулфат, 200 mgЕстествена част от хрущяла, която му помага да задържа вода, а оттам и еластичността си.
• Глюкозамин хидрохлорид, 100 mgГрадивен елемент, от който тялото изгражда хрущял и ставна течност.
• MSM, 100 mgОрганична форма на сяра, която участва в изграждането на съединителната тъкан.
• Хиалуронова киселина, 80 mgОсновна съставка на ставната течност, „смазката“, която позволява на ставите да се движат леко.
• Екстракт от куркума, 500 mg (95% куркуминоиди)Куркуминоидите са активните вещества в куркумата, известни с противовъзпалителното си действие.
• Екстракт от шипки, 400 mgБългарска билка, която нашите баби са използвали с години. Богата е на витамин C и антиоксиданти.
• Витамин C, 120 mg (150% NRV)Без него тялото не може да изгради колаген. Той допринася за нормалното образуване на колаген в хрущялите и костите.
• Витамин D3, 10 µg (200% NRV)Поддържа нормалното състояние на костите и мускулите.
• Магнезий, 160 mg (43% NRV)За нормалната работа на мускулите и здравите кости.
• Цинк 10 mg, селен 23 µg и мед 1 mgЦинкът поддържа костите, селенът пази клетките от оксидативен стрес, а медта поддържа нормалното състояние на съединителните тъкани.
• Пантотенова киселина, 18 mg (300% NRV)Витамин B5, който участва в енергийния обмен и помага срещу умората.

Свекърва ми беше първата, която го изпробва, и той ѝ помогна. Днес той е един от най-успешните ни продукти, а за мен си остава продуктът, който направихме за семейството си.

Глава 5Колаген за красота: когато огледалото се промени

Менопаузата не се видя само по тялото ми. Видя се и по лицето.

Бръчките и фините линии изведнъж станаха по-видими. Кожата ми изглеждаше изтощена, без онзи тонус, с който бях свикнала. Косата ми падаше повече от обичайното, а ноктите се чупеха от нищо.

Знам, че за някои това звучи като дреболии. Не са. Когато се променя лицето ти, се променя и начинът, по който се чувстваш в собствената си кожа. Много жени мълчат за това, защото им е неудобно да признаят, че ги боли за нещо „козметично“.

Цял живот съм се грижила за тялото си. Тренирах, четях, следях какво ям. Може би затова промените в огледалото ме изненадаха толкова. Бях свикнала, че когато положа усилие, тялото ми отговаря. С кожата вече не беше така.

Тогава отново се върнах към четенето и разбрах защо се случва. Колагенът е основният протеин, от който е изградена кожата. Той ѝ дава плътност, еластичност и онзи свеж вид, който свързваме с младостта. След 25-годишна възраст тялото започва да произвежда все по-малко от него, а с менопаузата загубата рязко се ускорява. Смята се, че през първите пет години след менопаузата кожата губи около 30% от колагена си.

Това ми обясни всичко. Не бях се грижила за кожата си по-зле от преди. Тялото ми просто вече не произвеждаше това, от което тя имаше нужда.

Кремовете работят върху повърхността. Аз исках да се погрижа за кожата си отвътре. Затова към бабини зъби добавих колаген.

Така се роди нашият колаген за красота. Когато правехме формулата, исках в нея да има само това, от което кожата има нужда, за да изгради собствен колаген и да задържи влагата си:

• Колаген, 3000 mg (телешки, тип 1 и 3)Точно типовете, от които е изградена кожата. Тип 1 ѝ дава здравина и плътност, а тип 3 еластичност.
• Хиалуронова киселина, 120 mgМолекулата, която задържа влагата в кожата. Тя може да свърже вода до хиляда пъти повече от собственото си тегло, и точно нея губим с годините.
• Глицин, 455 mgАминокиселината, от която е изградена около една трета от колагена. Това е суровината, от която тялото изгражда нов колаген.
• L-аргинин, 289 mgАминокиселина, от която тялото прави пролин, другия основен градивен елемент на колагена. Подпомага и кръвообращението, а оттам и храненето на кожата.
• Витамин C, 80 mg (100% NRV)Без него тялото не може да изгради колаген. Той допринася за нормалното образуване на колаген за здрава кожа.
• Витамин B6, 0,28 mg (20% NRV)Участва в обмяната на белтъците, тоест в превръщането на аминокиселините в нови тъкани.

Не е нужно да започнеш с всичко. Започни с това, което те тревожи най-много сега. Ако не си сигурна откъде, пиши ми и ще ти помогна да избереш.

С обич,
Иглика